Blog Warung Pulsa

5 Cara Menghilangkan Bad Mood Dengan Mudah Dan Menyenangkan

Cara #1 – Mendengarkan musik yang gembira

Cara menghilangkan badmood alias bete  dengan mudah yang pertama adalah dengan mendengarkan musik yang gembira dan memiliki ritme riang. Musik di percaya sebagai bahasa universal untuk menunjukkan emosi, nah dengan mendengarkan musing yang memiliki ritme riang dan gembira, maka kamu juga akan ikut merasakan kegembiraan yang mengalir dari musik tersebut.

Gunakan headset agar musiknya lebih nampol ke feeling kamu yang lagi tidak menentu ^^

Cara #2 – Berendam atau mandi air hangat

Mandi atau berendam di dalam air hangat akan memberikan efek relaksasi pada seluruh bagian tubuh terutama bagian otot-otot penggerak badan. Efek relaksasi akan secara drastis mengurangi perasaan atau mood yang tidak nyaman.Agar efek relaksasinya menjadi lebih maksimal, kamu bisa menambahkan minyak esensial untuk aromaterapi kedalam air yang digunakan untuk mandi atau berendamSmiley Berkedip

Cara #3 – Berolahraga

Kondisi mood yang tidak baik atau bete akan hilang dengan perlahan jika kita mengerakkan badan secara intens. Oleh karena itu, buat kamu yang lagi bete ada baiknya melakukan olah raga, meskipun olah raga yang kamu lakukan hanyalah sekedar olah raga ringan.

Cara #4 – Liburan

Liburan adalah hal yang menyenangkan dan sangat efektif untuk mengusir rasa bosan, bad mood, atau bete yang berlebihan. Lakukanlah liburan atau pesiar ke tempat yang menyenangkan, indah, dan jauh dari kebisingan kota, misalnya ke pantai, ke pegunungan, ke obyek wisata alam, dan sebagainya.

Selain dapat menghilangkan rasa bete, liburan juga dapat menghilangkan beban pikiran atau stress.

Cara #5 – Nonton film

Nonton film juga dapat menghilangkan perasaan tidak menyenangkan atau mood yang jelek. Tontonlah film yang bertema komedi atau adventure. Selama masa bad mood, hindarilah untuk menonton film-film sedih atau drama yang kurang menarik.

Demikian 5 cara mudah untuk menghilangkan bete atau bad mood

Tinggalkan Komentar

  • 11 Banner Ad slots open